run 湘南国際マラソンを走って来ました
先日、湘南国際マラソンを走って来ました。何と直前の一ヶ月は走行距離二十キロでの無謀な挑戦でした。まあ、三度目のフルマラソンだったので、完走は這って行けば何とかなるかと。サブ４を目指して早三年。現実は厳しいてすね。次回は、この時の走りを自己分...
run
run run いよいよ、シーズンですね
長かった夏が終わりました。いよいよ、マラソンシーズンですね。皆さんは、如何お過ごしでしょう？自分は練習不足がたたって、全くのヘタレです。本番前の３０ＫＭ走をやったんですが、ラスト１０ＫＭは走るどころでは無く、散々でした。今月は頑張って二回や...
run ナイトトレイル
昨日は、久々にトレイルに行ってきました。しかも。。。夜です。ナイトトレイルというやつです。初心者のくせに無謀か。。。。。幸い良いお天気でした。まずは、携行品をそろえました。本をいろいろ買いました。意外とトレイルの本はないんですね。走ったのは...
run 始めてのトレイルは楽しかった
10KMの山道ってどんなもんか想像つきませんでした。今回走った場所はそれほど高低差もなく、初心者にはもってこいだったような気がします。途中いくつか山がありましたが、数百メートル級だったので、高低差はこんなもんです。収穫は、やはり、自信がつい...
run 10KMのトレイル その1
さて、先日10KMのトレイルに発挑戦して来ました。出来るだけ高低差がないコースを選んで申し込み。完走を目指すツアーにしました。当日は20人程の参加者、ほぼ皆さんが初心者で安心しました。さて、出発。
run 知らない山には一人では行かない
トレイルランニングを始めるに当たって、色々知らべました。あ、当たり前か。元からアウトドア派ではないので、大変不安でした。従って自ずとインストラクターがいて、イロハを教えてくれそうな所を探した訳です。コースもロードの半分の感覚で選びました。始...
run トレイルランニングに挑戦
久々の更新です。フルマラソンの記録更新を目指していますが、ご多聞に漏れずインターバルトレーニングなどに勤しんでいます。皆さんは、思ったとおり実行し効果がでてますか？どうもダメです。インターバルも苦しくて続かない。そこで気分を変える事にしまし...
run 今月の月例マラソンはまるで…
毎月、地元で月例があり、出来るだけ参加する様にしてます。今月は先週の日曜日。ご存知の様に、関東地方は土曜の強風でコースは砂だらけで海岸を走る事になりました。(T . T)参加は10KMですが、4KMは砂の上。いやー、始めての経験でした。でも...
run え？
伊東ビーチマラソンの１０KMの部を走ってきて今年のベスト記録だったんですが。何と、伊東市の観光協会からお手紙を頂きまして。。。開いてみるとう〜ん要は、距離が５００M程足りなくて、公式記録にはなりません、だって。。。無念。割と早いペースだった...
run 伊東オレンジビーチマラソン 走ってきました
先週の日曜１月１５日に伊東でマラソン大会があり、参加してきました。距離は５KMと１０KM。ファミリー向けですね。写真は伊東に行く途中の東海道線からの日の出です。始発で出て、７時３０分頃には到着。出走は１０時過ぎですが、寒かった。ゲストには駒...