トレイルランニングに挑戦

久々の更新です。

フルマラソンの記録更新を目指していますが、ご多聞に漏れずインターバルトレーニングなどに勤しんでいます。
皆さんは、思ったとおり実行し効果がでてますか？

どうもダメです。

インターバルも苦しくて続かない。

そこで気分を変える事にしました。
それがトレイルランニング。

続きはまた。