ドラ男

10KMの山道ってどんなもんか想像つきませんでした。今回走った場所はそれほど高低差もなく、初心者にはもってこいだったような気がします。途中いくつか山がありましたが、数百メートル級だったので、高低差はこんなもんです。収穫は、やはり、自信がつい...

さて、先日10KMのトレイルに発挑戦して来ました。出来るだけ高低差がないコースを選んで申し込み。完走を目指すツアーにしました。当日は20人程の参加者、ほぼ皆さんが初心者で安心しました。さて、出発。

トレイルランニングを始めるに当たって、色々知らべました。あ、当たり前か。元からアウトドア派ではないので、大変不安でした。従って自ずとインストラクターがいて、イロハを教えてくれそうな所を探した訳です。コースもロードの半分の感覚で選びました。始...

久々の更新です。フルマラソンの記録更新を目指していますが、ご多聞に漏れずインターバルトレーニングなどに勤しんでいます。皆さんは、思ったとおり実行し効果がでてますか？どうもダメです。インターバルも苦しくて続かない。そこで気分を変える事にしまし...

毎月、地元で月例があり、出来るだけ参加する様にしてます。今月は先週の日曜日。ご存知の様に、関東地方は土曜の強風でコースは砂だらけで海岸を走る事になりました。(T . T)参加は10KMですが、4KMは砂の上。いやー、始めての経験でした。でも...

伊東ビーチマラソンの１０KMの部を走ってきて今年のベスト記録だったんですが。何と、伊東市の観光協会からお手紙を頂きまして。。。開いてみるとう〜ん要は、距離が５００M程足りなくて、公式記録にはなりません、だって。。。無念。割と早いペースだった...