今日は10km走とテニスのレッスンでした。。

23日は20km走をやりまして、1時間36分で走りきりました。自分としては良いタイムでした。
今日は、タイム向上を目指してランニングマガジンに書いてあったペース走を試してみました。20分を一生懸命走るやつ。。。いやー、最初は難しい。

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